Psicologia e Terapia do Movimento | Instituto Lambert

Psicologia e Terapia Através do Movimento

Uma abordagem terapêutica que utiliza o movimento corporal como uma forma de expressão e comunicação para promover a saúde mental e emocional.

Você sabia que sua saúde emocional e física pode ser profundamente transformada através do movimento?

Imagine um espaço onde você pode expressar suas emoções, liberar tensões acumuladas e redescobrir a conexão entre mente e corpo, tudo isso de uma forma criativa e envolvente. Essa é a essência da Psicologia e Terapia Através do Movimento.

Por que essa terapia é tão poderosa?

Expressão Livre de Emoções

Muitas vezes, as palavras não são suficientes para expressar o que sentimos. Através do movimento, você pode liberar emoções reprimidas e se comunicar de uma maneira completamente nova

Conexão Mente-Corpo

Movimentar-se de forma consciente fortalece a conexão entre suas emoções e seu corpo, ajudando você a entender e a processar melhor suas experiências.

Processo Criativo

A dança e o movimento são formas naturais de expressão que promovem a criatividade, ajudando você a descobrir novas formas de lidar com desafios e a desenvolver a autoconfiança.

Bem-Estar Completo

Além de benefícios emocionais, a terapia através do movimento também melhora sua saúde física, aumentando sua flexibilidade, força e coordenação.

Como Funciona?

Oferecemos um processo terapêutico personalizado que começa com uma avaliação inicial para entender suas necessidades específicas. Cada sessão é projetada para guiá-lo através de exercícios de movimento que promovem a cura emocional e física.

Protocolo e Tratamento

1. Avaliação Inicial

  • Anamnese Completa: Coleta de histórico médico, emocional e social.
  • Entrevista: Conversa detalhada para compreender as expectativas, preocupações e metas do paciente.
  • Avaliação Corporal: Observação da postura, movimentos e linguagem corporal para identificar possíveis bloqueios ou áreas de tensão.

4. Reflexão e Discussão

  • Discussão Pós-Sessão: Conversa sobre os sentimentos e pensamentos que surgiram durante a sessão.
  • Journaling: Incentivo ao paciente para que registre suas experiências em um diário terapêutico.
  • Feedback do Terapeuta: O terapeuta oferece observações e sugestões para aprofundar o autoconhecimento e a cura.

2. Desenvolvimento do Plano de Tratamento

  • Definição de Objetivos: Estabelecimento de metas terapêuticas claras e alcançáveis.
  • Escolha das Técnicas: Seleção de técnicas de movimento e expressão corporal adequadas (ex.: dança, alongamentos, movimentos livres).
  • Frequência das Sessões: Determinação da frequência e duração das sessões (ex.: sessões semanais de 60 minutos).

5. Revisão e Ajustes do Plano de Tratamento

  • Avaliações Periódicas: Revisões regulares para avaliar o progresso do paciente.
  • Ajustes Necessários: Modificações nas técnicas e abordagens de acordo com as mudanças nas necessidades e objetivos do paciente.
  • Feedback Contínuo: Diálogo contínuo entre paciente e terapeuta para garantir que o tratamento permaneça eficaz e alinhado com as expectativas do paciente.

3. Sessões de Terapia

  • Consultas regulares para avaliar o progresso e ajustar terapias.
  • Educação do paciente sobre práticas de autocuidado e promoção da saúde.
  • Envolvimento de outros profissionais de saúde conforme necessário (nutricionistas, psicólogos, fisioterapeutas, etc.).

6. Encerramento do Tratamento

  • Avaliação Final: Revisão completa dos objetivos alcançados e progresso feito.
  • Plano de Manutenção: Recomendações para práticas contínuas de movimento e autoexpressão fora das sessões terapêuticas.
  • Sessão de Encerramento: Discussão sobre a experiência geral do tratamento, reforçando os ganhos e celebrando as conquistas.

Você em direção a uma vida mais equilibrada e saudável.

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